Psiholog clinician • Somatic Experiencing® Practitioner • Psiholog online
Regăsește-ți echilibrul și forța interioară
Gândurile, emoțiile, corpul și relațiile spun împreună povestea ta. Te invit să le explorăm, pentru a înțelege legătura dintre ele și a face loc schimbării.
Psihologie | Terapie somatică | Psihoterapie
Anxietatea, stresul sau neliniștea îți controlează viața?
Împreună putem înțelege ce întreține aceste stări și cum îți poți redobândi echilibrul.
Vezi mai mult →Trăiești pe „pilot automat" sau nu îți înțelegi reacțiile?
Terapia somatică susține reglarea sistemului nervos și reconectarea dintre minte, corp și emoții.
Vezi mai mult →Îți dorești relații armonioase, dar simți că ceva te blochează?
Înțelegerea tiparelor relaționale poate deschide noi modalități de comunicare și conectare.
Vezi mai mult →Indiferent de provocările cu care te confrunți, sunt aici pentru tine.
Meriți să îți iubești viața!
Explorează serviciileSunt Cristina,
Psiholog clinician acreditat de Colegiul Psihologilor din România, cu formare în psihoterapie sistemică de cuplu și familie și specializare internațională în terapie somatică prin Somatic Experiencing® și Integral Somatic Psychology™ (ISP), orientate spre traumă, reglarea sistemului nervos și integrarea relației dintre corp, emoții și minte.
Lucrez cu adolescenți, adulți și cupluri, integrând psihologia clinică, perspectiva sistemică și terapia somatică pentru a înțelege experiențele trăite și a descoperi resursele care susțin schimbarea.
Ședințe ONLINE și la CABINET
Află mai multe despre parcursul meu →
Cum te pot susține
Sănătate mintală
- Anxietate și atacuri de panică
- Depresie și burnout
- Fobii și stres cronic
- Dificultăți de somn și alimentație
- Dependențe și comportamente adictive
- Stimă de sine scăzută
Evaluare psihologică
- Evaluare cognitivă și IQ
- ADHD și TSA
- Dificultăți de învățare și adaptare școlară
- Tulburări anxioase, depresive și posttraumatice (PTSD)
- Tulburări de personalitate
- Evaluare emoțională și comportamentală
Traumă & Terapie Somatică
- Traumă și stres posttraumatic (PTSD)
- Disconfort psihosomatic
- Tensiune corporală persistentă
- Doliu, pierderi și despărțiri
- Dificultăți de reglare emoțională
Relații & Familie
- Conflicte în cuplu și familie
- Dificultăți de comunicare
- Infidelitate și divorț
- Tipare relaționale repetitive
- Dificultăți de adaptare la schimbările vieții
Un gând pentru tine
Vindecarea nu înseamnă
să uiți ce s-a întâmplat.
Înseamnă să poți rămâne în contact cu viața,
chiar și atunci când încă există provocări.
Servicii
Dacă ai ajuns până aici, poate este momentul să faci un prim pas spre tine.
Ședințe ONLINE și la CABINET
Explorează articole
Îngheț, blocaj emoțional și revenirea la viață
Când ne simțim blocați, fără energie sau fără puterea de a acționa, poate fi vorba despre îngheț emoțional. Când înțelegem cum funcționează acest mecanism, începe revenirea la viață.
De ce avem reacții emoționale mai puternice față de cei dragi?
De ce reacționăm atât de puternic tocmai cu oamenii pe care îi iubim? Descoperă ce se ascunde în spatele unor reacții emoționale intense, precum furia, tăcerea sau retragerea și cum poți răspunde diferit în relația cu partenerul, cu copiii sau cei dragi
Luptă, fugă sau îngheț?
Cum răspundem când ne simțim în pericol? Luptă, fugă, îngheț sau fawn: patru moduri prin care corpul și mintea reacționează automat, adesea înainte să înțelegem ce se întâmplă.
Parteneri
